Tì đè trong bóng đá là gì? Hướng dẫn cách tì đè hiệu quả
Tì đè trong bóng đá là kỹ thuật được các cầu thủ thường xuyên sử dụng mỗi lần ra sân. Tuy nhiên, nếu không thực hiện sai cách dẫn đến nguy cơ té ngã, bị phạt là rất cao. Hãy tham khảo ngay bài viết của Bóng đá HD để hiểu thêm về kỹ thuật đá bóng này nhé!
Tì đè trong bóng đá là gì?
Tì đè là kỹ thuật cơ bản trong bộ môn bóng đá nhằm giữ quyền kiểm soát bóng tốt hơn. Tất cả các cầu thủ đều nắm được kỹ thuật này và thường xuyên sử dụng khi thi đấu. Kỹ thuật này thường được sử dụng trong các tình huống tranh chấp bóng. Bài tập tì đè này được các huấn luyện viên cho tập luyện với mục đích tăng cường khả năng kiểm soát bóng đồng thời rèn luyện cầu thủ nhanh hơn, khéo léo hơn.
Luật tì đè trong bóng đá
Luật tì đè trong bóng đá đã được quy định rõ ràng thông qua các điều luật của FIFA. Quy định chi tiết như sau:
- Cầu thủ chỉ được dùng ngực và vai trong những trường hợp tì đè đối phương.
- Không sử dụng bàn tay để xô đẩy, nắm giữ cầu thủ khác.
- Không được dùng chân gây cản trở cầu thủ khác.
Cách tì đè đúng luật trong bóng đá
Tì đè trong bóng đá không quá khó nhưng người chơi cần tập luyện liên tục để nhanh nhạy hơn trong các pha tranh giành bóng. Một số cách tì đè trong bóng đá đúng luật như sau:
Giảm trọng tâm cơ thể
Giảm trọng tâm cơ thể trong các pha tì đè là một chiến thuật thường áp dụng nhất trên sân cỏ. Người chơi có thể hạ thấp đầu gối, lưng khom và một chân trước, một chân sau để giữ thăng bằng tốt hơn. Động tác này còn giúp các cầu thủ tăng khả năng quan sát các tình huống xung quanh.
Người chơi cũng có thể dang rộng 2 tay nhằm cản bước chạy của đối thủ và giữ thăng bằng khi nghiêng người. Nhưng người chơi buộc phải dang tay ngang ngực, bởi nếu giơ tay quá cao thì sẽ bị trọng tài thổi.
Dùng ngực và vai
Đây là hình thức tì đè an toàn và đúng theo quy định. Bạn hãy sử dụng ngực và vai để đẩy đối thủ khiến họ mất đi lợi thế trong khi đang tranh chấp bóng. Từ đó nhanh chân cướp bóng từ đối thủ. Tuy nhiên, không phải trong trường hợp nào cũng áp dụng được cách làm này.
Nếu bạn và người chơi đối thủ đang đứng song song nhau, có 1 trong 2 người đang giữ bóng thì giảm trọng tâm cơ thể. Cùng lúc đó 1 chân chọc ra theo đường thẳng giúp giữ thăng bằng của bạn được tốt hơn. Bạn đừng quên chùng đầu gối và dồn lực đẩy vào đầu gối cho đối thủ phải từ bỏ.
Nếu bạn đang đứng thẳng hai chân thì điểm trụ chắc chắn sẽ yếu hơn hẳn. Các đối thủ sẽ lợi dụng đẩy bạn ra rất dễ và cướp bóng. Tình huống tranh chấp này rất dễ khiến bạn phải ngã trên sân cỏ.
Tạo khoảng cách
- Bạn hoàn toàn có thể chạm bóng trước hậu vệ đối thủ nhưng không được gây chấn thương. Song song với đó là định hình dáng chân và người để giữ bóng an toàn.
- Sau đó tận dụng cơ thể để tạo khoảng cách bằng cách dạng rộng chân, gập gối. Dồn trọng tâm cơ thể thấp xuống khiến đối phương khó đẩy người bạn ra vị trí khác.
- Nhanh chân gạt bóng ra chân ngoài nhằm tăng khoảng cách. Dùng khuỷu tay đẩy vào trong, lòng bàn tay hướng ra ngoài tạo khoảng cách cho đối thủ ở xa hơn và cũng giảm khả năng bị phạt.
Các lưu ý khi tì đè trong bóng đá
- Người chơi cần thực hiện tì đè đúng luật là chỉ dùng vai, ngực hoặc cánh tay để đẩy đối thủ ra. Còn nếu sử dụng bàn tay thì ngay lập tức bị thổi phạt.
- Người chơi sẽ thuận tiện dùng phương pháp tì đè đối thủ khi áp sát nhanh vào đối phương. Đặc biệt là khi bạn để bóng bị cướp thì không để cho họ có cơ hội chuyền bóng xa hơn và tiến hành cướp chuyền bóng ngay cho đồng đội gần đó.
- Không nên quá háo thắng hay tranh giành vì nguy cơ phạm lỗi là rất cao dẫn đến những tình huống đá phạt và tạo cơ hội cho đối phương.
- Không nên tranh giành và phạm lỗi với đối thủ trong khi vực nguy hiểm như vòng cấm địa
- Một số trường hợp, phạm lỗi được cho là cần thiết nhưng cũng cần tiết chế tình trạng này hay các lỗi nặng.
Trên đây là những thông tin giải đáp về tì đè trong bóng đá là gì. Hy vọng bạn đã có thêm kiến thức và kỹ thuật thi đấu cực kỳ hữu ích. Theo dõi Bóng đá HD để đọc những bài viết khác về kiến thức bóng đá FIFA nhé!
from Bóng Đá HD – BongDaHD – Xem Tin Thể Thao 247 https://bongdahd.net/ti-de-trong-bong-da-la-gi
Nhận xét
Đăng nhận xét